En el mundo de los textos de autoayuda, de los gurús del bienestar, habrás leído que si quieres caerle bien a los demás, si quieres que tengan una buena imagen de ti, ante todo debes ser empático, generoso y modesto. ¿Cierto? Está claro que ser un arrogante insufrible no va a ayudarte, por lo que…
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¿PADECES ANSIEDAD?
Las personas que experimentan por primera vez un evento ansioso, se siente profundamente desconcertadas, ignoran que les está pasando y corren el riesgo de establecer un miedo intenso que se retroalimenta con cada ataque; o lo que en psicología se entiende como «miedo al miedo». He creado una breve guía para clientes, donde intento explicar…
Psicólogo-Psicoterapeuta 