Autor: Mario López (Gabinete M.Mayo)
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¡Descubre cómo funciona realmente la ansiedad y aprende a superarla!
¿Alguna vez te has sentido atrapado por tus propios pensamientos o te has preguntado por qué la ansiedad parece llegar sin avisar? ¿Quieres entender mejor cómo actúa tu mente y tu cuerpo frente al estrés diario? ¡Esta es tu oportunidad de sumergirte en un curso diseñado específicamente para ti! Ya está disponible el nuevo Curso…
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Psicoterapeutas versus Algoritmos: Cómo evitar caer en la trampa de los Psicólogos falsos de IA
El Espejismo de la Inteligencia Artificial que «Te Entiende» ¿Un amigo que siempre te da la razón? ¿Absolutamente siempre? Suena bien Pero no debería. Ahora imagina que ese «amigo» es, en realidad, un programa de Inteligencia Artificial (IA) diseñado para monetizar tus inseguridades mientras refuerza tus pensamientos más tóxicos. Esto no es ciencia ficción: es el…
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Retos frente a la Inteligencia Artificial
Un planteamiento filosófico ¿Qué pasaría si los grandes dilemas de la inteligencia artificial (IA) no fueran tan nuevos como creemos? ¿Y si, en realidad, estuvieran profundamente enraizados en las narrativas que han acompañado a la humanidad desde sus orígenes? Recientemente, me encontré reflexionando sobre cómo los desafíos que plantea la IA —su evolución, sus límites…
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Verhaltensmodifikation: «Notizen für Studierende»
Deutsche Version meines Artikels: MODIFICACIÓN DE CONDUCTA ¿De qué estamos hablando? Einleitung Wenn bei Kindern gewöhnliche Verhaltensprobleme festgestellt werden, wird ihre Erziehung zu einer anspruchsvollen Aufgabe für Eltern und Erzieher. Um diese unangemessenen Verhaltensweisen zu reduzieren und angemessenere Einstellungen zu fördern, können Erwachsene verschiedene Techniken anwenden, die durch Forschungen und Studien aus den Bereichen Psychologie…
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Renuncia. Déjalo todo.
Hay veces que es la única opción. Cuando estás cansado de llorar en silencio, de contenerte la rabia, de buscar y no encontrar, hay veces que la única opción posible es dejarlo todo, renunciar, hacer la maleta, mirar al frente y confiar en ti mismo para emprender una nueva transformación. No se trata de cobardía,…
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Fascinante Fascia
La Fascia es un tejido conectivo fascinante que envuelve todo nuestro organismo. Antiguamente fue desechado, como algo irrelevante dentro de nuestra anatomía. Hoy en día se están llevando a cabo fascinantes investigaciones que pueden desvelar misterios sobre su naturaleza y la implicación en enfermedades crónicas, dolores incapacitantes y su posible solución a través de la…
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La fatiga emocional del Psicólogo
Una herida invisible en el alma del cuidador Imagina la siguiente escena: Laura, una psicóloga con más de diez años de experiencia, vuelve a casa después de una jornada particularmente intensa. Al cerrar la puerta de su apartamento, siente un nudo en el estómago y un peso en los hombros como si llevara el dolor…
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CORTISOL (La hormona del estrés)
El aumento crónico de cortisol debido al estrés de larga data puede afectar numerosos sistemas del cuerpo, ocasionando una variedad de manifestaciones físicas, emocionales y metabólicas. A continuación, se detallan las principales: 1. Síntomas Físicos 2. Síntomas Metabólicos 3. Síntomas Neurológicos y Cognitivos 4. Síntomas Emocionales y Psicológicos 5. Síntomas Inmunológicos 6. Síntomas Reproductivos 7.…
PSICO 