Categoría: Psicoterapia
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El ansiolítico de emergencia
🍋 ¿Un chute de ácido contra el pánico? La Ciencia de lo inesperado Si me hubieran preguntado hace diez años si un simple caramelo podría ayudar a una persona en medio de un ataque de pánico, probablemente habría sonreído y recomendado técnicas de respiración. Pero, como en muchos campos, las cosas han evolucionado. Los últimos…
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La Naturaleza es el mejor antidepresivo
Está más que demostrado que el contacto con la naturaleza mejora nuestras funciones, tanto a nivel físico como cognitivo. Un paseo por el bosque, caminar con consciencia del lugar que ocupamos en el mundo, apreciar la belleza de los detalles, de las cosas pequeñas; una flor, el sonido de la hierva o de las hojas…
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Notizen zur Psychologie: Die Angst als kollektives Phänomen
Originalartikel auf Spansich, enthalten in diesem Blog: https://mmaypsi.org/2025/05/18/apuntes-de-psicologia-la-ansiedad-como-fenomeno-colectivo/ Angst als eines der häufigsten psychischen Störungen in der Gegenwartsgesellschaft:Angst ist eine der am weitesten verbreiteten psychischen Störungen in der zeitgenössischen Gesellschaft. Traditionell wurde sie aus einer individuellen Perspektive betrachtet, wobei der Fokus auf biologischen, kognitiven Faktoren oder persönlichen Erfahrungen lag. Eine tiefere Betrachtung zeigt jedoch, dass…
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Dependencia emocional
Una peligrosa adicción explicada en poco más de 2 minutos. Se te gusta el vídeo, no olvides suscribirte a mi canal para ayudarme a seguir creando contenido similar.
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La extraña conexión entre la mente y el cuerpo
🧠 ¿Qué es un Trastorno de Conversión? ✍️ Por Mario López Sánchez, psicólogo psicoterapeuta Introducción Imagínate a una persona que pierde la capacidad de caminar sin que exista ninguna lesión física. O a alguien que se queda sin voz, sin que sus cuerdas vocales tengan daño alguno. No es simulación, ni fingimiento. Es una realidad…
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Cosas raritas que también provoca la ansiedad
🧠 Síntomas extraños de la Ansiedad Generalizada Autor: Mario López Sánchez, Psicólogo-Psicoterapeuta Aunque la ansiedad generalizada (TAG) suele asociarse a preocupaciones excesivas, insomnio, fatiga o tensión muscular, existen síntomas poco conocidos o malinterpretados, que pueden llevar a consultas médicas innecesarias, diagnósticos erróneos y a una mayor angustia del paciente. Estos síntomas están bien documentados en…
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Guía sobre «El Desafío»
¿Quieres saber cuales son los interrogantes fundamentales que aborda el libro «El Desafío» antes de decidirte por su compra? Ahora puedes escuchar un resumen de Audio, que aborda los puntos más interesantes. ENLACES PARA SU COMPRA: “El desafío” está disponible en Amazon, versión Ebook para Mexico, España, EEUU y Alemania. Ebook: Mexico: https://www.amazon.com.mx/dp/B0FF9LL8TK España: https://www.amazon.es/dp/B0FF9LL8TK…
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PODCAST (Ansiedad)
Hoy os traigo el «audio resumen» del último Cursillo sobre la Ansiedad en el siglo XXI. Descarga y escucha. Quizá pueda interesarte. Para acceder a contenidos exclusivos, no olvides suscribirte. AUDIO:
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