Etiqueta: Alimentación
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La verdad detrás de los Ultraprocesados
¡Hola a todos! 👋 Hoy quiero compartir con vosotros un documento crucial que he preparado, donde abordo un tema que afecta directamente nuestra salud y bienestar: los alimentos ultraprocesados. En el PDF que os presento, he recopilado un resumen impactante sobre las graves consecuencias que el consumo diario de estos productos tiene para nuestra salud.…
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Los 6 hábitos que harán que merezca la pena.
La segunda mitad de la vida, entendida no solo como un periodo cronológico sino como un viraje existencial, representa una oportunidad de transformación profunda. Es el momento en el que el cuerpo comienza a hablar con más insistencia, en el que las pérdidas –de vitalidad, relaciones o ilusiones– nos obligan a replantear el sentido de…
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Criar un hijo en el siglo XXI
«El Desafío» es mi primer libro, que se adentra en la psicología del desarrollo y profundiza en un tema inquietante: ¿Qué demonios está pasando con nuestros hijos? Los problemas de conducta ya no se limitan a la temida “edad del pavo”: se multiplican como gremlins mojados y, para colmo, aparecen a edades cada vez más…
PSICO 