Etiqueta: Salud
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La Naturaleza es el mejor antidepresivo
Está más que demostrado que el contacto con la naturaleza mejora nuestras funciones, tanto a nivel físico como cognitivo. Un paseo por el bosque, caminar con consciencia del lugar que ocupamos en el mundo, apreciar la belleza de los detalles, de las cosas pequeñas; una flor, el sonido de la hierva o de las hojas…
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¿La depresión podría contagiarse? Una respuesta que no va a gustarte
Imagínese que las emociones fueran como una señal de Wi-Fi, siempre activas y transmitiendo. Cuando alguien a nuestro alrededor está triste o deprimido, ¿podríamos, sin darnos cuenta, sintonizar esa señal y empezar a sentirnos igual? Aunque suene a ciencia ficción o a misticismo, la neurociencia moderna sugiere que sí, la depresión puede «contagiarse» emocionalmente. Esto…
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La verdad detrás de los Ultraprocesados
¡Hola a todos! 👋 Hoy quiero compartir con vosotros un documento crucial que he preparado, donde abordo un tema que afecta directamente nuestra salud y bienestar: los alimentos ultraprocesados. En el PDF que os presento, he recopilado un resumen impactante sobre las graves consecuencias que el consumo diario de estos productos tiene para nuestra salud.…
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Guía sobre «El Desafío»
¿Quieres saber cuales son los interrogantes fundamentales que aborda el libro «El Desafío» antes de decidirte por su compra? Ahora puedes escuchar un resumen de Audio, que aborda los puntos más interesantes. ENLACES PARA SU COMPRA: “El desafío” está disponible en Amazon, versión Ebook para Mexico, España, EEUU y Alemania. Ebook: Mexico: https://www.amazon.com.mx/dp/B0FF9LL8TK España: https://www.amazon.es/dp/B0FF9LL8TK…
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Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM): Estado Actual de la Investigación
Un tema controvertido del que pocos quieren hablar en términos científicos, pero que creo merece la pena analizar con todo el rigor posible, sin caer ni en el materialismo más radical ni en el misticismo. Les ofrezco esta breve investigación, que seguro les aportará un conocimiento denso y fundamentado. Introducción Las experiencias cercanas a la…
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¡Descubre cómo funciona realmente la ansiedad y aprende a superarla!
¿Alguna vez te has sentido atrapado por tus propios pensamientos o te has preguntado por qué la ansiedad parece llegar sin avisar? ¿Quieres entender mejor cómo actúa tu mente y tu cuerpo frente al estrés diario? ¡Esta es tu oportunidad de sumergirte en un curso diseñado específicamente para ti! Ya está disponible el nuevo Curso…
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Renuncia. Déjalo todo.
Hay veces que es la única opción. Cuando estás cansado de llorar en silencio, de contenerte la rabia, de buscar y no encontrar, hay veces que la única opción posible es dejarlo todo, renunciar, hacer la maleta, mirar al frente y confiar en ti mismo para emprender una nueva transformación. No se trata de cobardía,…
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Fascinante Fascia
La Fascia es un tejido conectivo fascinante que envuelve todo nuestro organismo. Antiguamente fue desechado, como algo irrelevante dentro de nuestra anatomía. Hoy en día se están llevando a cabo fascinantes investigaciones que pueden desvelar misterios sobre su naturaleza y la implicación en enfermedades crónicas, dolores incapacitantes y su posible solución a través de la…
PSICO 