Etiqueta: Salud
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¿Quieres conocer el nombre de las fobias más importantes?
Aquí tienes una lista de uno de los problemas psicológicos más comunes; las fobias. Su tratamiento siempre requiere de una exposición al objeto de miedo. Existen varias técnicas de exposición, desde la guiada y graduada, hasta la exposición por inundación. Pero recuerda; si estás aquejado de alguna de ellas y quieres superarla, para aplicar las…
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EMDR ¿Pseudoterapia?
La EMDR, por sus siglas en inglés «Eye Movement Desensitization and Reprocessing» (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), es una forma de psicoterapia desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro a finales de la década de 1980. Está diseñada principalmente para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT), aunque también se ha utilizado para tratar una…
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Obesidad mórbida infantil (Una forma de maltrato)
La sociedad cada vez está más sensibilizada con el cuidado de la salud mental (al menos aparentemente). Todo el mundo entiende las problemáticas que puede generar las presiones sociales relacionadas con la imagen corporal, como por ejemplo aquellas que se traducen en anorexia nerviosa o bulimia. Son problemas muy graves y demasiado habituales en la…
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Fobias: Qué son, cuántos tipos hay, cómo se desarrollan, qué solución existe.
Las fobias son trastornos de ansiedad que afectan a millones de personas en todo el mundo. Desde una perspectiva psicológica, las fobias se establecen como un resultado complejo de experiencias de vida, predisposiciones genéticas y procesos de aprendizaje. En este artículo, exploraremos qué es una fobia, cómo se establece desde un punto de vista psicológico…
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CONOCE TU NIVEL DE ANSIEDAD CON ESTE AUTOTEST
La respuesta ansiosa es fundamental para discernir entre lo que puede resultar una situación peligrosa de la que no. Por lo tanto, experimentar ciertos niveles de ansiedad en un mundo complejo como en el que vivimos, entraría dentro de lo normal. El problema surge cuando la respuesta ansiosa, por motivos que pueden tener condicionantes biológicos,…
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INSOMNIO
Es un problema más común de lo que la gente imagina. Más de 4 millones de Españoles lo sufre de manera crónica, y hasta un 30% de la población padece episodios de insomnio transitorio. Por regla general, las personas que sufren insomnio recurren a los psicofármacos, lo que a la larga puede agravar el problema…
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El asesino ruidoso
¿Qué es la contaminación acústica? Se entiende por contaminación acústica el exceso de sonido que altera las condiciones normales del ambiente. Cuando hablamos de exceso de sonido nos referimos al término “ruido”, que según la OMS hace referencia a los sonidos por encima de 65 decibelios, en condiciones diurnas, y a 30 decibelios en horas…
PSICO 