Los 10 síntomas que indican una necesidad urgente de visitar al Psicólogo

  1. Usted siente que no tiene control sobre su día a día (acontecimientos diarios).
  2. Empieza a somatizar (Diversos dolores, en función de las características de cada persona) o a tener ataques de ansiedad (presión en el pecho, aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, sudoración…).
  3. No tiene control sobre las emociones (Llanto, rabia, angustia, tristeza, desolación, sentimientos de impotencia, desesperanza…).
  4. Se encuentra en una situación límite, que no sabe resolver o no tiene fuerza para afrontar (Problemas graves de pareja, hijos o trabajo).
  5. Siente que su área emocional le arrastra y no es capaz de analizar las cosas con objetividad y actuar inteligentemente.
  6. Está lleno de pensamientos negativos, catastrofistas, obsesiones o fijaciones… que le impiden vivir la vida con normalidad.
  7. Desea que la vida se acabe y siente que no tiene sentido su papel en este mundo.
  8. Siente una agresividad que es incapaz de controlar, y sabe que puede desencadenar en situaciones límite.
  9. Piensa que todo el mundo está en su contra.
  10. Tiene grandes dificultades para descansar, conciliar el sueño, desconectar de situaciones, y no puede vivir la vida con normalidad.

Pero no es necesario esperar a que la situación se vuelva tan extrema. Usted puede mejorar su estabilidad emocional y su bienestar general considerando la atención psicológica como un componente más en el cuidado de la salud. No espere a que las cosas se vayan de las manos. Llame a un Psicólogo y déjese ayudar.

Mario López Sánchez

Psicólogo Social

Colegiado nº EX 01819

Tlf: 633 322559

Don Benito

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