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Las 5 cosas de las que podrías arrepentirte antes de morir.
Bronnie Ware es conocida por sus libros de superación relacionados con la enfermedad y la muerte. Esta autora australiana trabajó muchos años como enfermera en unidades de cuidados paliativos. Observó que en la mayoría de sus pacientes se expresaban los mismo arrepentimientos días, semanas o meses antes de morir. Quiso plasmarlos en un libro _“The…
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Prevención del deterioro cognitivo
¿Se puede prevenir la demencia? Como casi con todas las enfermedades que afectan al ser humano, podemos prevenir la mayoría de ellas en un alto porcentaje, aunque nunca al 100%. Existen, por ejemplo, factores genéticos que por el momento son imposibles de controlar. Aún así, las demencias podrían prevenirse hasta en el 50% de los…
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ANATOMÍA DEL SOPORTE FÍSICO DE LA PSIQUE
¿Qué son los neuroblastos? Los neuroblastos son células primordiales embrionarias. Son las precursoras del tejido que conforma la red neuronal. Su crecimiento se origina en el ectodermo. ¿Y qué es el ectodermo? Pues es la capa superficial del embrión una vez empieza su desarrollo. Así pues, los neuroblastos, mientras maduran, se van desplazando hacia su…
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CONOCE TU NIVEL DE ANSIEDAD CON ESTE AUTOTEST
La respuesta ansiosa es fundamental para discernir entre lo que puede resultar una situación peligrosa de la que no. Por lo tanto, experimentar ciertos niveles de ansiedad en un mundo complejo como en el que vivimos, entraría dentro de lo normal. El problema surge cuando la respuesta ansiosa, por motivos que pueden tener condicionantes biológicos,…
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DEFUSIÓN COGNITIVA
¿Alguna vez se ha visto inundado por pensamiento perturbadores de los que no conseguías deshacerse? ¿Y si me vuelvo loco? ¿Y si me convierto en una persona agresiva? ¿Y si me da un ataque de ansiedad cuando salgo con mis amigos, o en el restaurante, o en el supermercado? ¿Y si el avión que tengo…
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